Jornal de _carina_16, 26 mai 20

Seit 6.Januar bin ich nun schon aktiv am abnehmen. Und ich kann sagen ich bin stolz auf mich selbst. Hätte nie gedacht das ich das überhaupt durchziehen werde.Aktuell bin ich bei -14 kg. 10 fehlen mir noch und dann mal schauen ob ich zufrieden mit mir bin

996 kcal Gord: 13,60g | Prot: 64,29g | Carbs: 151,40g.   Café da Manhã: Lidl Heidelbeeren, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. Almoço: Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Aldi Passierte Tomaten, Ja! Tomatenmark,  Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Jantar: tegut… Vollkorn Sandwichtoast, Mein Q Fitness Pudding Schoko, Wela Gemüsebrühe Pur, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht),  Karotten. Lanches/Outros: Schöller Himbi. mais...

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Comentários 
Vielen Dank @Tattoo_Freund 
26 mai 20 por membro: _carina_16
da bist Du richtig gut dran geblieben und kannst echt super stolz auf Dich sein 👍👍👍 
26 mai 20 por membro: summen
Toll! Hast ja schon eine prima Veränderung hingekriegt! Viel Erfolg beim Weitermachen 💪🏻 
26 mai 20 por membro: MaxiMinus10;-)
Du siehst toll aus! 
26 mai 20 por membro: Pampelmüschen
respekt! 😊👍 
26 mai 20 por membro: mbkrebs
Tolle Leistung, Glückwunsch 👍👍 
26 mai 20 por membro: 21enomis
Klasse 👍😃!  
26 mai 20 por membro: Rhomea
Super Erfolg! Ein Detail: die Waden haben echt auch enorm profitiert, wie die sich verschlankt haben! Du passt jetzt bestimmt in viele coole Stiefel! 👍👍👍 
26 mai 20 por membro: Luise Freiheit
👏🏼👏🏼👏🏼 Ganz toll 😊 
26 mai 20 por membro: Jenniii-25
@Louise Freiheit nein ich passe immer noch nicht in Stiefel... Das wird wahrscheinlich auch nie passieren. Ich habe extrem viel Muskeln in meinen Waden da ich eigentlich fast täglich hohe Schuhe anhabe und das setzt zu 
26 mai 20 por membro: _carina_16
Ganz ganz toll! 😍 
26 mai 20 por membro: Flunni
Richtig gut, tolle Leistung 😎 
26 mai 20 por membro: Der dicke aus'm Spa Bereich
🤙🏻 
26 mai 20 por membro: tonbulll
Das ist klasse, was du erreicht hast. Ich habe viele Jahre auch keine Stiefel anziehen können, weil es keine für mich gab. Es gibt Stiefel in verschiedenen Weiten und siehe da - ich habe welche. Freue dich über dein jetziges Gewicht und bleib einfach weiter dran. Die Devise heißt durchhalten 😃. 
26 mai 20 por membro: Regina Stern
Cool, das Kleid sitzt schon lockerer und rot steht dir echt gut🥰 
26 mai 20 por membro: nini0689
Hey, prima 😃 - weiter so 💪👍!! 
27 mai 20 por membro: Deko Tante
Guten Morgen liebe Carina 😍 toll was du geschafft hast 👍 du schaffst es was du dir vorgenommen hast 👍 sieht schon sehr gut aus👍sehr hübsch 😘 wünsche dir einen wunderschönen Mittwoch 😘😘😘 
27 mai 20 por membro: ernesto.julian1
Wow, das sieht ja richtig gut aus. 😍 
27 mai 20 por membro: Jazzue

     
 

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