|
Итог за месяц ПП
Вес -2.1кг
Талия -4см
Живот -7см
Бедра -2см
Ляшки -2см
Руки -1/1.5см
|
1108 kcal
|
Gord: 30,24g | Prot: 61,78g | Carbs: 141,87g.
Café da Manhã: Запеканка. Almoço: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Банан, Гороховый Суп. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Запеканка, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. mais...
|
|
 Comentários
26 mai 20 por membro: Anya.bl
|
Отличный😍 Вы просто молодец😄👑
26 mai 20 por membro: maridegteva
|
maridegteva спасибо за поддержку!😘
Сначала так была расстроена что всего лишь -2кг
Но объемы порадовали, буду держаться дальше💪🏻
26 mai 20 por membro: Anya.bl
|
Фото в студию, посмотрим и оценим
26 mai 20 por membro: dimm150
|
А в чем разница"талия" и "живот"?🤔 И что такое "ляшки"?🙈
26 mai 20 por membro: Alliza Fox
|
Талия-это самое узкое место
Живот- чуть ниже пупка
Ляшки- нога сверху (бедро)
27 mai 20 por membro: olesyenok
|
Ну я так думаю. Может у автора поста свои названия)) тогда поправьте))
27 mai 20 por membro: olesyenok
|
А был спорт? Или только питание?
27 mai 20 por membro: maridegteva
|
dimm150 фото до не делала, о чем пожалела
27 mai 20 por membro: Anya.bl
|
maridegteva да, включила спорт, массаж, питание на 1500, водный баланс стараюсь соблюдать
27 mai 20 por membro: Anya.bl
|
Olesynok да-да, все верно😉👌🏻
27 mai 20 por membro: Anya.bl
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anya.bl
|