Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
|
113,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 41,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
862 kcal
|
Gord: 30,03g | Prot: 52,23g | Carbs: 93,12g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 0,5%, Клубника, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Егорьевская Фабрика Говяжий Рулет К/в. Almoço: Огурец (с Кожурой), Ежики, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Grow Food Медовый Торт с Творожным Кремом, Сырник. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 0,5%, Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу, Лента Торт Малиновый с Творожным Кремом, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима . mais...
|
|
3213 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenasoni
|