Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
|
59 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Gord: 38,86g | Prot: 91,19g | Carbs: 139,23g.
Café da Manhã: Сыр, Greenfield Чай Чёрный, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Almoço: Куриное Филе Вареное, Кускус (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло . Jantar: Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Пшеничная Мука, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Сыр. Lanches/Outros: Орехи Кешью, Киви. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gosteva_fiit
|