Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
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75,8 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Gord: 28,77g | Prot: 56,23g | Carbs: 142,05g.
Café da Manhã: Pempek, Brownies, Sayur Asem, Nasi Merah. Almoço: Ikan Teri, Sayur Campuran, Nasi Goreng. Lanches/Outros: Buah Pir. mais...
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2682 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de willy ferfdianaa
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