Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
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48,1 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1740 kcal
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Gord: 63,37g | Prot: 67,42g | Carbs: 221,08g.
Café da Manhã: Kellogg's Miel Pops, Jus d'Orange. Almoço: Tomates, Vinaigrette, Charles & Alice Compote Pommes Poire, Monoprix Bio Pain aux Céréales , Riz Basmati (Cuit), Charal Sauce Forestière, Carrefour Aiguillettes de Poulet. Jantar: Carrefour Compote Pomme Pruneau, Endive, Vinaigrette, Carrefour Tarte Chèvre Épinard , Marque Repère Salade de Thon & Riz. Lanches/Outros: LU Prince Petit Dej. mais...
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1323 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elfm99
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