Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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669 kcal
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Gord: 17,69g | Prot: 62,91g | Carbs: 60,92g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Ovo Frito, Pão Francês. Almoço: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Filé de Frango Grelhado, Água. Jantar: Pimentão Verde. mais...
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2234 kcal
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Exercício:
Corrida - 45 minutos, Descansar - 18 horas e 15 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucimar18
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