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Heute das Frühstück ausgelassen, nachher gibt's selbstgemachte Pizza 😍
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1542 kcal
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Gord: 68,60g | Prot: 78,45g | Carbs: 146,44g.
Almoço: Gouda, Champignons, REWE Passierte Tomaten, Olivenöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Jantar: REWE Bio Emmentaler, Fjördens Lachsfilet in Herzhafter Tomaten-Sauce, Korn Mühle Weltmeisterbrot. mais...
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2157 kcal
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Exercício:
Workout - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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