Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
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87,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2199 kcal
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Gord: 94,56g | Prot: 107,89g | Carbs: 235,54g.
Café da Manhã: Томатный Сок, Яблоко, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 9%. Almoço: Чай Несладкий, Говяжий Фарш, Макароны Отварные. Jantar: Апельсиновый Сок, Lay's Чипсы, Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%. mais...
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3880 kcal
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Exercício:
Correr - 14,5/kph - 55 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dep-pavel-v
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