Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2020
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79,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2751 kcal
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Gord: 81,83g | Prot: 185,65g | Carbs: 310,89g.
Café da Manhã: Maçã, Cuscuz (Cozido), Frutos da Terra Aveia em Flocos Finos, Becel Creme Vegetal, Queijo Mozzarella, Café, Growth Supplements Albumina Chocolate, Banana Prata. Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Mexerica, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Patinho Moido Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo Cozido. Lanches/Outros: BSB Alimentos Paçoca, Josapar Soy +, Growth Supplements Maltodextrina, Growth Supplements Albumina Chocolate, Cuscuz (Cozido), Café, Viva Mussarela, Qualy Qualy Vita. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucas2210
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