Jornal de lippolino, 25 mai 20

Linsengemüse mit Gulaschsoße und Erdbeeren als Dessert. zusammen 510 Kalorien

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1909 kcal

Gord: 81,81g | Prot: 72,07g | Carbs: 219,86g.   Café da Manhã: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Vom Land Imkerhonig, Gutes Land Frische Weidemilch, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Müller Joghurt mit der Ecke Schlemmer Kirsche, Gut & Günstig Edel Salami , TiP Lachsschinken Classic, Gut & Günstig Bierschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Vital Brot. Almoço: Maggi Soße zu Gulasch,  Erdbeeren,  Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Suppengemüse,  Gekochte Linsen. Jantar: Gutes Land Frische Weidemilch,  Kakaopulver (Ungesüßt), Gut & Günstig Bierschinken, miree Pikante Kräuter, Kerrygold Extra Ungesalzen,  Dinkelbrot, Harry Vital-Brot. Lanches/Outros: Cafe Time Mohnkuchen. mais...

2607 kcal

Exercício: Elíptico - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...