Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
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96,8 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1635 kcal
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Gord: 66,83g | Prot: 74,63g | Carbs: 167,20g.
Café da Manhã: Doppelherz Omega-3, Kaffee, MinusL Frische Vollmilch 3.8% Fett, Meine Käserei Allgäuer Käseselektion, Grafschafter Roggenmischbrot, Dulano Delikatess Lachsschinken. Almoço: Coquette Chili con Carne. Jantar: Hengstenberg Paprikamark , Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Mischgemüse, Alnatura Quinoa (Gekocht). mais...
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2744 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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