Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
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107,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Gord: 42,49g | Prot: 49,20g | Carbs: 118,41g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Бутерброд с Сыром. Almoço: Хлеб Черный, Щи с Курицей. Jantar: Сироп, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Рыбная. Lanches/Outros: Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки. mais...
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2956 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de repoison
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