Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
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70,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Gord: 70,80g | Prot: 84,15g | Carbs: 92,56g.
Café da Manhã: Lindenhof Weichkäse, Milka Zartbitterschokolade, Kokosflocken, Ja! Gemahlene Mandeln, Edeka Farmersalat, Diamant Vollkorn Dinkelmehl. Jantar: Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Pellkartoffeln, Champignons, Gurke (Geschält), Milbona Griechischer Joghurt 10%. mais...
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2387 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de inma2018
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