Jornal de lena-wob, 25 mai 20

noch den Tag retten, nach dem hammer Secktfrühstück:)

1611 kcal Gord: 50,31g | Prot: 71,04g | Carbs: 225,33g.   Café da Manhã: Lidl Joghurt Mild,  Erdbeeren, Lidl Joghurt Mild,  Erdbeeren. Almoço: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett,  Gekochtes Ei, BioBio Rote Beete Gekocht,  Kirschtomaten,  Kidneybohnen (Dose),  Gurke (mit Schale), Dovgan Buchweizen (Gekocht),  Radieschen,  Rote Paprika, Aldi Blattsalat Mix. Jantar: Apetito Vegetarische Linsensuppe, Coppenrath & Wiese Bio-Roggen-Brötchen, Lindenhof Irish Cheddar. Lanches/Outros:  Banane,  Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mais...

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