Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1889 kcal
|
Gord: 74,04g | Prot: 94,98g | Carbs: 172,68g.
Café da Manhã: Помидоры, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Компас Здоровья Мука Конопляная, Ежики. Almoço: Творог 9%, Сметана , Овсяная Каша на Воде. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Компас Здоровья Мука Конопляная, Ежики, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Яблоко Зеленое, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Сухари, La Pina Арахисовая Паста, Кухня без Границ Лапша со Вкусом Курицы. mais...
|
Ganhando 4,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de oaverina190
|