Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2020
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1684 kcal
|
Gord: 47,63g | Prot: 148,65g | Carbs: 166,10g.
Café da Manhã: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Trader Joe's Avocado Oil, Egg, Pink Lady Apples, Baby Spinach. Almoço: Kroger Jasmine Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Great Value Broccoli Florets. Jantar: Great Value Broccoli Florets, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Kroger Jasmine Rice, Sanderson Farms Chicken Tenderloins. Lanches/Outros: Thomas' Whole Wheat English Muffin, Ensure Max Protein Nutrition Shake, Baby Spinach, Kroger Jasmine Rice, Wal-Mart Top Sirloin Steak. mais...
|
|
3388 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 45 minutos, Apple Health - 22 horas e 15 minutos. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gentiana30
|