Jornal de AZRA_IST, 25 mai 20

yediklerimizin hakkını verdiysek;))

1125 kcal Gord: 60,34g | Prot: 46,47g | Carbs: 111,30g.   Café da Manhã:  Yumurta Beyazı,  Zeytin,  Kızarmış Ekmek, Sucuklu Yumurta, Krem Peyniri, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı),  Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Kaymak, Ancora Karadut Özü,  Beyaz Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Jantar:  Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü,  Yoğurtlu Semizotu Salatası,  Nohut Yemeği,  Türlü. Lanches/Outros: Ülker Bitter Çikolata %85, Fındık,  Kuru Hurma. mais...
1578 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...

37 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
sorun yok 😉 
24 mai 20 por membro: Tarıkk61
Bencede yok 😎 
24 mai 20 por membro: AZRA_IST



Histórico de Peso de AZRA_IST


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.