|
Merhaba ramazan bitmeden 4 gün önce orucu bıraktım ve yeme makrolarım aynı olmasına rağmen 2 kilo artış gösterdim birden bire belki 200 kalori fazladır ama neden bu kadar fark oldu anlamadim
|
966 kcal
|
Gord: 46,05g | Prot: 92,35g | Carbs: 47,01g.
Café da Manhã: Zeytin, Sek Protein Sade Quark, Haşlanmış Yumurta, Pınar Light/Sade Üçgen Peynir, Dukan Karamelli Bisküvi, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, TekSüt Lor Peyniri. Jantar: Mantarlı Tavuk Sote. Lanches/Outros: Mis Light Süt . mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de esma*esma
|