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Bon bah tan pis, vous voulez pas m’aider alors j’me casse le ventre ! Ce plat de spaghettis avec cette crème de brocolis au parmesan et cette œuf mollet qui vient enrober les pâtes 🤤 ho purée ce bonheur interdit !
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1552 kcal
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Gord: 40,03g | Prot: 77,53g | Carbs: 216,46g.
Café da Manhã: Fauchon Œuf de Saumon Sauvage, Biosagesse Sucre de Coco, Café, Casa Azzurra Ricotta, Abricots, Carrefour Pain au Son. Almoço: Huile d'Olive, Casino Haricots Rouges Façon Chili , Chou-Fleur, Florette Laitue Iceberg, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Jantar: Barilla Spaghetti, Carrefour Spécialité Laitière Fluide et Légère 4%, Parmesan (Râpé), Oeuf, Florette Brocolis Vapeur. Lanches/Outros: Casino Cookies Pépites de Chocolat sans Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé , Abricots. mais...
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153 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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 Comentários
Cet* œuf c’est pas moi c’est le clavier 🤔😬
24 mai 20 por membro: MOonLalala
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Lol ben ça donnerait bien envie... Mais un peu trop pour moi :)
24 mai 20 por membro: luciepetitsoleil
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Petit soleil, tu n’as pas vu mon précédent post ou je vous suppliez de me donner des conseils :( j’avais 1030 calories à manger pour atteindre mon quota de 1500 et je n’avais que les glucides en bas et tout le reste trop haut du coup j’ai tranché lol c’était divin lapin après pour les macros tan pis
24 mai 20 por membro: MOonLalala
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Désolée perso j'ai pas vu ton post sinon j'aurais répondu 😅
24 mai 20 por membro: maarrion1
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Merci les Loulou ! Lapin comme tu dis c’est avalé 😂😂😂😂 on en parle plus ! En revanche le 1er juin ça fera un mois que je suis là est que je fais mega gaffe pas encore de résultats visibles et pas non plus de pesée ( j’attends de m’acheter une balance qui tienne la route ) et de là je voudrait vraiment savoir comment tout ce joue et a tout les niveaux ça serait con de faire tout ses efforts et de mal le faire 😊😬😅😘😘😘 bonne nuit à tous
24 mai 20 por membro: MOonLalala
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Coucou ah ben non pas vu l'autre commentaire mais pareil je suis pas ni mari ni nano, je fais que les calories. Et si je veux en rajouter sans faire trop nimp moi c'est avocat ou banane ou un melon entier mouahah
Mais ça doit être encore des glucides...
25 mai 20 por membro: luciepetitsoleil
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