|
Заканчивается 5 день. Перестраиваю мозг после дичайшего длительного жора. пока сложно. Думаю постоянно о еде даже не будучи голодной. держусь. удачи и сил мне!
|
1193 kcal
|
Gord: 59,95g | Prot: 78,92g | Carbs: 87,20g.
Café da Manhã: Макдоналдс Кофе Латте, Банан, Овсяноблин. Almoço: Щедрые Хлебцы Бородинские, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясновъ Голяшка Баранья. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
|
|
1752 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 5 minutos, Abdominal - 1 minuto, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaIrinaIrina9
|