Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2020
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78,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Gord: 47,00g | Prot: 45,31g | Carbs: 143,31g.
Café da Manhã: Leader Price Pur Jus d'orange, Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Kellogg's Spécial K Nature. Almoço: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Saint Nectaire, Pain, Saint Azay Saucisson Sec. Jantar: Marmelade, Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Jambon Cru, Perrier Perrier & Juice Pêche et Cerise, Concombre (Pelé), Pain, Activia Nature, Foie Gras, Haricots Verts, Flan de Courgette. mais...
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2110 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fan42
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