Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2020
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51,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Gord: 46,51g | Prot: 86,32g | Carbs: 203,31g.
Café da Manhã: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Opor Ayam, Pisang Goreng, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Apel, Mie Telur (Ditambah, Masak). Almoço: Keju Cheddar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . Jantar: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kue. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de grchsn
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