Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2020
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84 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Gord: 32,43g | Prot: 49,32g | Carbs: 150,69g.
Almoço: La Victoria Chicharrón Carnudo , Huevo Frito, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Tajadas, Jugo de Guayaba, Arroz Blanco, Frijoles Rojos Cocidos. Lanches/Outros: Torta Tres Leches. mais...
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2448 kcal
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Exercício:
Dirigir - 35 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juanjo_Heredia
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