Jornal de Schnute1980, 23 mai 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2020

72 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 7 kg. Dieta seguida: Não Aplicável.

Visualizar Calendário de Dieta, 23 maio 2020:

1413 kcal

Gord: 52,53g | Prot: 50,98g | Carbs: 181,04g. Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Blumenkohl, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Aldi Bio Lachsfilets. Jantar: Sushi. Lanches/Outros: Eierwaffeln. mais...

2019 kcal

Exercício: Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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