Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2020
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85,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Gord: 52,68g | Prot: 176,44g | Carbs: 59,06g.
Café da Manhã: Yoplait Max Proteína con Fresa, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Swan Salchicha de Pavo, Los Reyes Chorizo de Cerdo. Almoço: Yoplait Max Protein (Capuccino), Hunts Puré de Tomate Condimentado, Esmeralda Queso Oaxaca Light, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Lanches/Outros: Nescafé Café de Olla , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Plátano, Lala Leche Lala 100 sin Lactosa, Muscletech Platinum Hydrolyzed Collagen, MuscleTech Platinum Creatine, Aceite de Hígado de Bacalao. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rolomas
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