Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2020
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77,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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918 kcal
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Gord: 34,09g | Prot: 48,63g | Carbs: 102,62g.
Café da Manhã: Sadia Mortadela Defumada, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pão Integral, Café com Açúcar. Almoço: Hershey's Chocolate Special Dark, Contra-filé, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo. Lanches/Outros: Queensberry Geléia de Morango Diet, Pão Integral. mais...
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2536 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Assistir TV - 6 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mitenis
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