Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2020
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84,7 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2654 kcal
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Gord: 95,45g | Prot: 214,12g | Carbs: 235,02g.
Café da Manhã: Almonds , Tesco Soft Dried Apricots, Bananas , MyProtein Impact Whey Protein - Cookies and Cream 1kg, Tesco Skimmed Milk, Crownfield Malt Wheaties. Almoço: Cathedral City Half Fat Mature Cheddar, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Morrisons Stonebaked Wholemeal Pitta, Green & Black's Dark Chocolate 85%, Tesco Medium Free Range Eggs, Tesco Chickpeas in Water. Jantar: Merchant Gourmet Whole Chestnuts, Tesco Mushrooms, Spinach, Tesco No Added Sugar Hazelnut Chocolate Spread , Sweet Red Peppers, Muscle Mousse Protein Pancakes, Corners Pop Protein Crisps - Sweet Barbeque, Tesco Sardines in Brine, Pip & Nut Peanut Butter, Tesco Skimmed Milk, Broccoli , Lidl Simply Porridge Oats, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Omega 3, Tesco Value Cottage Cheese, Pip & Nut Peanut Butter, Rivercote Wholegrain Rye Crispbread with Sesame Seeds. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MikeJustin
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