Jornal de vackerman, 09 out 10

Been way off track the last couple of days....got to get back at it tomorrow....kind of needed a little break from watching everything. It's the first time since I started....now back to work.

2590 kcal Gord: 128,79g | Prot: 76,69g | Carbs: 274,94g.   Café da Manhã: Stuffing, peach, Sour Cream Doughnut. Almoço: Pizza Hut 12" Meatlovers Pan, Pizza Hut 12" Ham, Low Calorie Ranch Dressing, Lettuce. Jantar: Dorothy Lynch Salald Dressing, Pulled Pork, Shredded cheese, Hard Boiled Egg, Lettuce. mais...
3060 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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