Jornal de Leni Liu Cing Link, 23 mai 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2020
64,6 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 18,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1372 kcal Gord: 58,85g | Prot: 67,23g | Carbs: 148,64g.   Café da Manhã: Bimoli Minyak Goreng,  Nasi Putih,  Tomat Ceri, SAYURAN KECIPIR, Selera Kembang Tahu Kering,  Jambu Air. Almoço:  Seledri,  Telur Rebus Lunak, MISUA SAU TAO MISOA , Roma Superstar Wafer,  Teh Manis. Jantar: Blue Band Margarin, Bimoli Minyak Goreng,  Nasi Putih,  Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim,  Pangsit Polos, Mayora Zuperrrkeju. Lanches/Outros:  Tomat Ceri, Selera Kembang Tahu Kering,  Sayuran Rebus (tanpa Daging),  Biji Rami, Aice Mochi Coklat. mais...
1574 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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