Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2013
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114,9 kg
Perdidos até agora: 30,1 kg.
Ainda faltam: 19,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2320 kcal
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Gord: 69,93g | Prot: 126,49g | Carbs: 296,48g.
Café da Manhã: Bananas, Oats and Honey. Almoço: Chicken (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Tomato, Tagliatelle, Honeydew Melons, Mayonnaise. Jantar: Lettuce Salad with Tomato, Mayonnaise, Chicken Sandwich with Spread. Lanches/Outros: Fruit Shoot Ice Lolly. mais...
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3983 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Treino em Circuito - 35 minutos, Descansar - 12 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robbscelebs
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