Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2020
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
544 kcal
|
Gord: 11,39g | Prot: 44,42g | Carbs: 64,36g.
Café da Manhã: Tempe Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Telur Rebus, Semangka, Nasi Putih. Jantar: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Semangka. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nafasyadinda2
|