|
kenapa sih bb stuck bahkan suka naik turun beberapa ons, padahal udah berusaha ? defisit kalori udah, olahraga udah, aktivitas fisik juga udah ditingkatin. konsisten pun udah. harus apalagi??? tolong berbagi pengalaman😭😭
|
1281 kcal
|
Gord: 57,77g | Prot: 65,42g | Carbs: 126,23g.
Café da Manhã: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, A&W Fried Chicken. Jantar: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. mais...
|
|