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Heute mal etwas ruhiger, Landfrauenmarkt und kleine Moorwanderung
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47,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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888 kcal
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Gord: 27,08g | Prot: 62,81g | Carbs: 119,93g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Banane, Milram Skyr Natur, Xucker Xucker Light, DM Bio Chiasamen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Jantar: Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, REWE Leberwurst, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Lanches/Outros: Multipower Power Layer Caramel Peanut Crunch, Cocktailtomaten, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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