|
hmmm alhamdulillah.. sebenernya sih kemaren naik dari 67,4 ke 67,8 tapi ga aku input ke fs wkwk🤭 trs hari ini nimbang lagi dan turun ke 67,1 maasyaaAllah tabarakallah bonusnya gede bersyukur bgt hehe🤭 bismillah semoga saat jadi maba nanti bisa mendekati goals bb yg diinginkan😁 aamiin
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
546 kcal
|
Gord: 17,84g | Prot: 21,13g | Carbs: 77,28g.
Jantar: Nasi Putih, Tahu Goreng. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|