Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
973 kcal
|
Gord: 40,80g | Prot: 62,57g | Carbs: 82,80g.
Café da Manhã: Бионова Гранола Шоколадная, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%. Almoço: Heinz Кетчуп Специи Востока, Куриная Грудка Отварная, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Jantar: Увелка Овсяные Хлопья Питательные , Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Lanches/Outros: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Bombbar Топпинг Малина, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Маркет Перекресток Фундук Жареный Ядра Орехов. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Martawq
|