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Aveioca 2 colheres de sopa de aveia 1 colher de requeijão 1 ovo Misture e leve pra assar: Coloquei uma fatia de mussarela e uma fatia de presunto.
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1148 kcal
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Gord: 48,41g | Prot: 57,41g | Carbs: 131,10g.
Café da Manhã: Leite Integral, Pamonha. Almoço: Extra Fígado Bovino, Salada de Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Crepioca. mais...
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Histórico de Peso de Apoloniaoliveira
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