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Für Startakal und alle Pilgerfreunde hier: So begann für mich der Tag. 3:30 aufgestanden und auf den Lilienstein gestiegen zum Sonnenaufgang. Einfach umwerfend. Bin voller positiver Energie und teile sie hier mit Euch.
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427 kcal
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Gord: 2,80g | Prot: 9,35g | Carbs: 99,07g.
Café da Manhã: Demeter Dinkelkaffee. Almoço: Rote Zwiebeln, Zucchini, Belbake Dinkelmehl Vollkorn. Jantar: Maggi Klare Gemüsebrühe, Honig. Lanches/Outros: BioBio Dinkel-Kaffee, Alnatura Hafermilch, Pink Lady Äpfel. mais...
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2744 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Subir Escadas - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Na da hat sich das aufstehen und die Anstrengung gelohnt. Tim zum Energie tanken. 🌄👍👍👍
21 mai 20 por membro: Starkartal
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Ohhh...Das sieht toll aus 🤗 Ja, lohnt sich die Mühe...Für den Anblick 😍
22 mai 20 por membro: Tigalillie
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Histórico de Peso de Mlungu 21
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