Jornal de Inna_Zubkova_, 21 mai 20

Сидя на самоизоляции (будь она не ладна..) начинает одолевать тоска-печаль периодами.
Отчасти от того,что лето скорее всего пройдет совсем не так,как того хотелось бы. Что кое-какие мечты все никак не могут сбыться,хоть ты и прилагаешь для этого много усилий. Что тело твое все никак не может достигнуть намеченных очертаний и цифра на весах то туда,то сюда скачет.
И если планы на лето и кое-какие задумки ты не в силах поменять,то "тело мечты" напрямую зависит от тебя самого!
Поэтому в своем телефоне держу свои старые фотографии и при смене телефона всегда их переношу в новый,чтобы вот так взглянуть и подбодриться,что все делаю правильно,что двигаюсь в верном направление,что в том состоянии,в котором я сейчас,я полностью слышу и чувствую свой организм.
И результат то на лицо,ведь правда?)))

---

1286 kcal

Gord: 51,33g | Prot: 61,67g | Carbs: 156,55g.   Café da Manhã: ВкусВилл Финиковый Сироп, Домик в деревне Молоко 0,5%, Newa Nutrition Крем Шоколадный, Клубника, Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. Almoço: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Леовит Мисо-Суп, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Jantar: Иван-Поле Соус "Цезарь", Котлеты из Индейки на Пару Инна, Натуральные Продукты Смесь Масел Растительных Нерафинированных, Сэн Сой Соевый Соус, Бондюэль Молодая Кукуруза , Bonduelle Молодой Горошек, Капуста Белокочанная, Сельдерей, Лук, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , RED Тёмный Шоколад без Сахара, Домик в деревне Молоко 0,5%, RED Тёмный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные. mais...

47 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...