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1666 kcal
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Gord: 76,07g | Prot: 83,95g | Carbs: 151,00g.
Café da Manhã: Tahsildaroğlu Lor, Keskinoğlu Yumurta XL, Tat Doğranmış Domates, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Simit Sarayı Susamlı Simit. Jantar: Tat Doğranmış Domates, Keskinoğlu Yumurta XL, Yurdum Biber Salçası, Migros Kırmızı Mercimek, İçim Ayran, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Lor. Lanches/Outros: Coquette Magnolya. mais...
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1710 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Caminhadas - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de abjuk
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