Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
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84,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Gord: 31,24g | Prot: 132,92g | Carbs: 158,68g.
Café da Manhã: Aceite de Oliva, Papa, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Yoplait Max Protein (Capuccino). Almoço: La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Heinz Mostaza, Peñafiel Twist con Limón y Sal, Lala Leche Lala 100 sin Lactosa, Dúla Salchicha de Quinoa y Garbanzo, Jitomate, Cebollas, Heinz Ketchup Reduced Sugar, Lala Lala 100 Cacao (330ml), MuscleTech Platinum Creatine, Falcon Proteína Vegetal, Muscletech Platinum Hydrolyzed Collagen, Nature's Own Hot Dog Buns 100% Whole Wheat. Lanches/Outros: Nescafé Café de Olla . mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rolomas
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