Jornal de Adelia Gonv, 21 mai 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
74,9 kg Perdidos até agora: 1,7 kg.    Ainda faltam: 17,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

767 kcal Gord: 24,00g | Prot: 37,25g | Carbs: 101,11g.   Café da Manhã: Bauducco Torrada Integral, Liv Up Crepioca com Queijo Branco , Café com Leite e Açúcar. Almoço: Trench Arroz Caramelizado. Jantar: Tomates Vermelhos, Couve Manteiga Crua, Copacol Filé de Merluza . Lanches/Outros: Zinho Pão Recheado com Linguiça e Queijo, Vigor Iogurte Vigor, Joice Bala de Banana. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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