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1195 kcal
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Gord: 40,25g | Prot: 68,99g | Carbs: 142,33g.
Almoço: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Basmati Rice (Cooked), Chicken Curry. Jantar: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Chicken Curry, Basmati Rice (Cooked). Lanches/Outros: Milo Milo Powder, Gardenia Wholemeal Bread. mais...
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2338 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Jsc 8080
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