Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
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94 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 34 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Gord: 62,73g | Prot: 67,22g | Carbs: 175,55g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Pão de Abóbora, Café com Leite Integral. Almoço: Copacol Brócolis, Batata Doce Frita, Farinha de Milho, Frango (Empanado e Frito), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Cenouras, Abobrinha, Estrogonofe de Frango. Lanches/Outros: Lacta Ouro Branco, Banana, Café com Leite Integral. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de CrisCeFa
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