Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
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69,7 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1682 kcal
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Gord: 78,73g | Prot: 59,76g | Carbs: 186,61g.
Café da Manhã: Avocado, REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Merry Marmelade Himbeere , Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Lätta Margarine, Käse, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Almoço: Kartoffeln, Milbona Quark Magerstufe, Rapsöl, Zwiebeln, Rote Paprika, Rührei, Aldi Rahmspinat, Tomaten, Äpfel, Mandeln, Heidelbeeren. Lanches/Outros: Gummibärchen, Ritter Sport Erdbeer Joghurt, Merci Merci Finest Selection. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jäzmän
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