Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
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71,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Gord: 64,13g | Prot: 58,27g | Carbs: 161,37g.
Café da Manhã: Dan Cake Maxi Burger Buns , Winiary Majonez Lekki, Włoszczowa Ser Edamski, Onions, Mlekovita Masło Polskie, Vital Fresh Szpinak Baby, Dulano Kiełbaski Wiedeńskie, Biedronka Jajka M. Almoço: Kujawski Olej (10g), Piątnica Jogurt Typu Greckiego 0% Tłuszczu, Apples , White Wheat Flour (All Purpose) , Egg. Lanches/Outros: Magnum Almond, Magnum White. mais...
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396 kcal
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Exercício:
Hip hop abs Ab sculpt - 23 minutos, Hip hop abs Fat burning cardio - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 7 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de koboshi
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