|
перед пяточком в 5-30 фото в лифте а теперь гоу на работу
|
1202 kcal
|
Gord: 36,44g | Prot: 93,51g | Carbs: 119,93g.
Café da Manhã: Сыр Тильзитер, Частная Пасека Орехи в Меду, Край Каравай Хлеб Финский. Almoço: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Jantar: Хлеб Бородинский, Творог 0%, Сочни, Куриные Грудки (Жареные), Barilla Спагетти #5. Lanches/Outros: Творожник цз мука, мед, сахзам. mais...
|
|
1945 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 33 minutos, Descansar - 14 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vikulova.kseniy
|