Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
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76,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Gord: 69,58g | Prot: 72,30g | Carbs: 163,39g.
Café da Manhã: Tavuk Göğsü, Beyaz Ekmek, Yumurta, Süt, Nestle Nesfit Tam Tahıllı Bar Sade. Jantar: Beyaz Ekmek, Kıymalı Taze Fasulye, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Lanches/Outros: Magnolia, Baklava. mais...
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2099 kcal
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Exercício:
Golfe (de Carrinho) - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de miskime
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