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1571 kcal
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Gord: 62,46g | Prot: 83,88g | Carbs: 170,47g.
Café da Manhã: Banana Prata, Nutrigold Granola, Itambé Iogurte Pedaços Morango, Café com Açúcar, Perdigão Presunto, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Coxa de Frango, Alface, Abobrinha, Perdigão Salsicha Hot Dog, Lentilhas, Lentilhas. Jantar: Aipo Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Steak de Frango, Sadia Hamburguer Sabor Picanha. Lanches/Outros: Pão Integral, Café com Açúcar, Perdigão Presunto. mais...
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Histórico de Peso de ZilmaNelson
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