Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
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88,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Gord: 42,73g | Prot: 89,84g | Carbs: 89,37g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Café, Aymoré Salpet Express. Almoço: Frimesa Bisteca Suina, Ovo. Jantar: Beterraba Cozida, Peito de Frango, Vagem Cozida, Arroz Integral (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Ecila Cream Cheese, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. mais...
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2481 kcal
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Exercício:
Corrida - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cabecavinicius
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